El coco es un fruto tropical cuyo beneficios y propiedades la convierten en una fruta saludable, si se consume con moderación se puede mejorar el metabolismo.

 

 

Un estudio publicado en 2003 por el Centro de Investigación Agrícola de Australia señaló las múltiples formas de aprovechar las palmeras y sus frutos. Las propiedades medicinales del coco también han sido estudiadas.

Entre sus diversas propiedades medicinales destaca que ayuda a regular la presión sanguínea y los niveles de azúcar y colesterol en la sangre.